1.红烧鱼食材：鱼、姜丝、蒜片、青红辣椒、香菜、生抽、老抽、蚝油、白砂糖做法：（1）先调1碗酱料，3勺生抽，半勺老抽，半勺蚝油，和适量的白砂糖，搅拌均
大家没胃口的时候是会吃自己最喜欢吃的菜？还是会选择吃点零食饮料打发一顿，又或者是真正到饿得不行的时候再吃呢？大人可以随意点，但是家里有小朋友老人
冰箱是家家必备的电器之，冰箱可以延长食物的保存鲜期，吃不完的蔬菜，水果放入冰箱，能放很多天不腐坏。提醒大家：别往冰箱放这6样东西，越放越坏，起反作
豆腐这种国民食材，几乎家家户户的餐桌上都出现过。它软嫩可口又营养丰富，但你可能不知道，有些食物和豆腐"八字不合"，搭配错了反而影响健康。今天就来说
在众多美食中，卤肉以其独特的口感和风味占据了重要的地位。无论是家常餐桌还是餐馆宴席，卤肉都是一道备受欢迎的美食。不管卤什么肉，这4味料一定要放，卤
旅行适合老人的旅游旅行适合老人的旅游 旅游可以提升老人的幸福感，在旅途中，可以放松心情，愉悦身心，在名山秀水间游玩，饱览各地的风土人情，收好这份老
女人到了一定年纪，不仅肌肤开始衰老，骨质也会随之减弱，身体是靠一日三餐和睡眠来养的，别小看吃的食物，通过饮食可以延缓一些生理状况，让女性更加健康
家人们！今天必须给你们分享一个超实用的美食小知识 —— 炸出完美花生米的诀窍！以前我在家炸花生米，那可真是状况百出。要么是用热油下锅，花生米 “噼里
必备12道家常菜做法大公开，学会给家人露一手！第一道：茄子烧豆角必备12道家常菜做法大公开，学会给家人露一手！1.先把洗净的豆角切成小段，茄子也切成条备
该放下的放下，该忘记的忘记。 行走在人生的路上， 我们每个人都是自己痛苦的制造者。 或是因他人声音的困扰，或是因自己长时间把目光放在了别人的碗里，进
你是否曾因连续几晚睡眠不足而整天精神萎靡、焦虑万分？其实关于睡眠的事，很多人都存在误区，总觉得只要睡得少就是失眠，其实睡眠不仅仅看时长，它还和睡
洗头这件日常小事，居然藏着影响健康的大学问！特别是年过50的朋友，头皮油脂分泌减少，毛囊活力下降，洗头方式不当可能引发头痛、眩晕甚至心脑血管问题。
