“立冬补冬，补嘴空”！随着明日立冬节气的到来，不少人习惯性加入，囤萝卜白菜的大军。但其实，冬日囤货不必盲从，南瓜、豆类、豆制品、菌菇类这4样食材，才是更值得入手的“宝藏选择”。它们营养密度高、耐储存、价格亲民，既能轻松应对，冬日食材短缺的问题，又能为身体补充，充足能量，助力安稳过冬。1.南瓜明日立冬，最该囤的不是萝卜白菜，而是这4样，营养耐
白菜炖豆腐，东北人餐桌上的“暖心神器”！这道菜简单到不行，食材随便家里找找就有，可做出来那味道，香得让人停不下筷子。想知道咋做出连汤汁都不剩的正宗味道？跟着我一步步来，保证你也能整出一锅热乎乎的东北味儿！白菜炖豆腐超简单做法，1个小秘诀，挑食的人都吃光汤汁！白菜炖豆腐在东北那可是家家户户的“常驻嘉宾”。为啥这么受欢迎？因为它便宜、好做、
导语：终于懂了，原来“绿叶白菜”和“黄叶白菜”区别这么大，别再买错。终于懂了！绿叶白菜和黄叶白菜区别大，别再买错生活中唯有美食和美景不可辜负，又到了大白菜上市的季节啦，每年这个季节早市上就很多的菜贩子用大卡车来贩运白菜，今年的白菜价格比往年贵不少哦，我记得去年本地白菜价格是8毛钱，今年1.2还是特价的时候，平时起码1.5元以上了，要囤白菜的朋友
爆炒猪肝家常菜推荐～爆炒猪肝，土豆焖鸡腿，娃娃菜炒腊肠，白菜焖豆腐！- 食材：猪肝、青线椒、小米辣、蒜苗、蒜片、姜丝、泡椒、料酒、生抽、蚝油、老抽、淀粉、食盐、鸡精。- 做法：猪肝切片，浸泡半小时泡出血水，沥干后加姜丝、料酒、生抽、蚝油、老抽、淀粉，抓拌均匀腌制15分钟。起锅烧油，油热后放入猪肝翻炒变色后盛出。再次起锅烧油，放入泡椒、姜片、蒜片
一、白菜炖粉条食材：红薯粉条 白菜 猪肉 干辣椒 八角 大蒜 小葱白菜炖粉条别直接炒白菜，一招让炖菜比炒菜还香做法：1、猪肉肥瘦分开，瘦肉加生抽老抽盐红薯粉腌制十分钟，白菜切好梗叶分开，粉条提前泡软白菜炖粉条别直接炒白菜，一招让炖菜比炒菜还香2、少油下肥肉煸炒，炒出多余的油脂下瘦肉，翻炒至变色后加八角干辣椒，小葱和一半蒜末，炒出香味白菜炖粉条别直
蛋白质是人体的重要组成成分，占了人体质量的18%，各个器官的运转都离不开蛋白质。蛋白质吃的少，身体状态明显会变差，体能也下降了，所以都说蛋白质补的好，身体健康少不了。如果你的身体，出现了以下这些问题，就得考虑是不是平时蛋白质吃的太少了，尤其是中老年人，建议及时补充。建议中老年人：别心疼钱！这6种“高蛋白菜”要多吃，越吃越年轻蛋白质缺乏的迹象1
在炎热的天气里，食欲总是被高温悄悄“赶跑”。看到满桌饭菜却提不起兴趣，这大概是夏天最让人苦恼的事情之一。别担心，今天就为大家带来8道超级爽口的下饭菜，做法简单又美味，保证让你瞬间胃口大开，吃一次就深深爱上！辣子鸡丁天热没胃口？这8道爽口下饭菜吃一次就爱上！【食材】鸡腿、干辣椒、白芝麻、葱蒜、花椒、鸡蛋【做法】1、鸡腿去骨切块，放入两勺料酒、
