表达悠闲自得的生活态度，可以通过以下词语和意象展现，既有传统意境，也有现代语境中的灵动感：

1. 传统意境：

• 「闲云野鹤」
  比喻无拘无束、超然物外的状态，如“余生愿作闲云野鹤，不争朝夕”。

• 「渔樵耕读」
  象征归隐田园的自在生活，如“一蓑烟雨任平生，渔樵耕读即修行”。

• 「壶中日月」
  出自道家典故，形容小中见大的悠然心境，如“一壶茶里藏乾坤，半卷书中度流年”。

2. 自然意象：

• 「听松煮雪」
  以山林风物喻心境，如“冬夜围炉听松涛，慢煎新雪试春茶”。

• 「苔痕漫阶」
  用细微自然之景传递闲适，如“苔痕漫过石阶时，方知岁月静好”。

3. 现代哲思：

• 「留白人生」
  借书画术语表达生活节奏，如“给日子留三分空白，等清风自来填满”。

• 「浮生半糖」
  以轻甜比喻适度享受，如“浮生何必求全？半糖微甜刚刚好”。

4. 动词化表达：

• 「踱光阴」
  赋予时间以漫步的质感，如“不必追赶钟表，且踱着光阴散步”。

• 「养闲心」
  强调主动涵养的状态，如“忙中偷闲非本事，日常养得闲心在”。

5. 反向衬托：

• 「不系之舟」
  用庄子的逍遥对比世俗牵绊，如“做一叶不系之舟，江海何处不自在？”

• 「懒对风云」
  以疏离态度显从容，如“他人笑我看云痴，我笑他人局中忙”。

诗词化用示例：
“晨起侍花，晚来钓月，偶得妙句便佐酒，兴尽卧听雨打蕉——这般无用之事，恰是养心良方。”

这些表达既有古典韵味，又能通过场景化的动词和意象组合，让“悠闲自得”摆脱抽象概念，成为可触摸的生活状态。使用时可根据语境融合叙事感，让文字自带呼吸节奏。