更新时间：2025-08-30 16:49点击：80
平常吃腻了那些饭菜，可以试试拌菜，既保证营养又开胃解腻。
每一道都超级好吃。
每顿饭，加个凉菜，做法简单，大家又喜欢吃。
【手撕柠檬鸡】
配料：辣椒面，蒜泥，白芝麻，小米辣，葱花
【凉拌猪耳朵】
配料：葱，香菜，白芝麻，小米辣
【皮蛋豆腐】
【香菜牛肉片】
【酸辣鸡爪】
【捞汁小海鲜】
【凉拌虾仁玉米鸡蛋】
【广式香鸡腿】
配料：蒜末。小米粥辣
【虎皮青椒拌皮蛋】
【捞汁花甲】
【捞汁鸡爪】
配料：小米辣，香菜，白芝麻
【捞汁八爪鱼】
【捞汁生蚝】
配菜：柠檬，小米辣，香菜
【凉拌鸡胗】
配料：辣椒面，小米辣，香菜，芝麻，蒜末
基本上凉拌菜的配料都离不开小米辣，香菜，蒜末，白芝麻。
大家好！
负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。
